immagine illustrativa (foto da Pixabay)
Continua il progetto “Le Oasi del Respiro” anzi si allarga. Salgono a sei le aree per sperimentare il forest bathing, una pratica di immersione nella natura che offre numerosi benefici fisici e mentali, avvicinando le persone agli ecosistemi naturali.
Con il sostegno di Golia, storico brand di caramelle, il progetto si amplia includendo tre nuove Oasi Wwf: la Riserva Bosco di Vanzago (MI), l’Oasi di Macchiagrande (RM) e la Riserva naturale statale Le Cesine (LE).
Le nuove oasi si aggiungono ai siti già coinvolti nel 2023, ovvero le Riserve naturali Cratere degli Astroni (NA), Gole del Sagittario (AQ) e dei Ghirardi (PR), portando a sei il numero di aree dedicate a questi percorsi benefici.
L’iniziativa, che ha visto il coinvolgimento di AIMeF – Associazione Italiana Medicina Forestale – come ente qualificatore delle aree WWF, prevede anche la formazione di operatori specializzati formati dagli esperti di Forest Therapy Hub e di CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale) e la creazione o ampliamento di percorsi specifici che permettano ai visitatori di vivere esperienze rigenerative nella natura.
“L’obiettivo principale spiega il Wwf – è sensibilizzare il pubblico sull’importanza della conservazione della biodiversità per la nostra salute e il nostro benessere”. Tra il 2023 e il 2024 sono stati formati nelle sei Oasi un totale di 20 operatori, che potranno svolgere le esperienze di forest bathing.
Nelle Oasi coinvolte nel progetto sono stati realizzati e ampliati nuovi percorsi indicati da cartelli informativi, per un totale di 20 km. Inoltre, sono state organizzate 52 giornate dedicate all’esperienza di immersione in foresta, coinvolgendo 712 cittadini che hanno potuto provare il forest bathing e beneficiare dei risultati straordinari che questa attività ha sul proprio benessere psicofisico.
“Golia si conferma un partner strategico nella nostra missione di proteggere la natura italiana. Il loro supporto ci permette di ampliare l’offerta delle nostre Oasi e di far conoscere al grande pubblico le pratiche di benessere legate all’immersione nella natura. Insieme possiamo sensibilizzare sempre più persone sull’importanza della conservazione ambientale,” dichiara Marco Galaverni, direttore Oasi, Educazione e Attivazione del Wwf Italia.
Gli effetti benefici dell’immersione di foresta sono stati riscontrati grazie alle rilevazioni scientifiche svolte da AIMeF nelle aree qualificate. Nelle tre nuove “Oasi del Respiro” di Milano, Roma e Lecce è stato infatti registrato nei partecipanti alle immersioni forestali durante la fase di qualificazione, un calo significativo della frequenza cardiaca, una diminuzione della pressione arteriosa, una forte riduzione dello stress percepito e un forte miglioramento nel tono dell’umore.